Vaš vodič kroz zdravu
ishranu i ukusne obroke.
BRZO! UKUSNO! ZDRAVO!
Putujemo zajedno

Malim koracima do velikog cilja

Samo vi možete promeniti svoj život i navike, niko drugi to ne može uraditi umesto vas!
Dasha-sa-kolacima_2
Zašto Dasha?

Zato što ona udahne
magiju u sve čega se dotakne

Daša je dokaz da znanje, ljubav i posvećenost mogu da idu pod ruku. To se najbolje vidi u njenim receptima, zdravoj hrani (koja je pri tome i ukusna) i pravim malim umetničkim delima, jer ona, dok trepneš, dekoriše svako svoje jelo ili dezert, čineći ga plejadom ukusa, boja i doživljaja.
5

godina iskustva

150+

zadovoljnih klijenata

500+

objavljenih recepata

30K+

pratilaca

Želim da Vam pokažem:

Kako nastaje magija...

Gde pronalazim inspiraciju, ideje i kako ih pretvaram u neodoljive zalogaje, ali pre svega, nekoliko pravila zdrave ishrane.

1. Hidratacija

Potrebno je da svaki dan unosite najmanje 2 l tečnosti.

2. Ujednačeni obroci

Svaki sledeći obrok u razmaku od 3,5 do 4 h (3 glavna obroka i 2 užine po potrebi).

Dasha

3. Fizička aktivnost

Preporuka je najmanje 150 minuta nedeljno fizičke aktivnosti srednjeg intenziteta.

4. Izbacite sve belo

(brašno, pirinač, testenina…), koristite integralne proizvode.

Na samo nekoliko klikova od Vas

Super hrana

Počnite danas, sutra ste već prešli deo puta do nove i zdravije verzije sebe!

7 dana super hrane

0,00 rsd

14 dana detoxa

2.700,00 rsd

Individualni program

14.700,00 rsd
Najnovije iz Dashine ``laboratorije``

Najnoviji postovi