Plan ishrane za plodnost i VTO uz praćenje – 6 nedelja

PLAN ISHRANE ZA PLODNOST I VTO UZ ŠEST NEDELJA PRAĆENJA

Dobiti individualni plan je prvi korak. Primeniti ga u svakodnevnom životu, prepoznati šta vam odgovara i napraviti potrebne korekcije često je jednako važno.

Ovaj plan je namenjen osobama kojima, pored personalizovanog jelovnika, treba i stručna podrška tokom njegove primene.

Praćenje je organizovano mejlom na približno svakih 15 dana. Tako imate dovoljno vremena da primenite preporuke, primetite promene i objedinite pitanja, bez svakodnevnog dopisivanja i čestih telefonskih razgovora.

ŠTA DOBIJATE?

• uvodnu online konsultaciju do 75 minuta;
• pregled dostavljenih analiza u kontekstu ishrane i suplementacije;
• individualni plan ishrane;
• obroke prilagođene vašem zdravstvenom stanju, navikama i dnevnom ritmu;
• praktične recepte i zamene za namirnice;
• smernice za organizaciju obroka;
• smernice za suplementaciju prema dostavljenim analizama;
• dve detaljne kontrole mejlom, približno 15. i 30. dana;
• pregled trodnevnog dnevnika ishrane uz svaku kontrolu;
• odgovore na pitanja dostavljena u kontrolnom mejlu;
• nutritivni osvrt na nove analize tokom programa;
• do dve manje korekcije postojećeg plana;
• završne smernice nakon šest nedelja.

KOME JE PLAN NAMENJEN?

Plan je namenjen osobama koje:

• pripremaju telo za trudnoću ili VTO;
• žele individualni plan i podršku tokom njegove primene;
• očekuju nove laboratorijske rezultate;
• ranije nisu uspevale da održe kontinuitet;
• žele povremene korekcije i stručno usmeravanje;
• ne žele nedeljne telefonske razgovore;
• žele da pitanja šalju organizovano mejlom.

KAKO IZGLEDA PROCES?

1. Nakon kupovine dobijate upitnik i spisak potrebnih analiza.
2. Dostavljate upitnik, analize, podatke o terapiji, navikama, alergijama i ciljevima.
3. Zakazujemo jednu online konsultaciju do 75 minuta.
4. Plan dobijate mejlom u roku od pet do sedam radnih dana nakon konsultacije i dostavljanja kompletne dokumentacije.
5. Period praćenja od šest nedelja počinje kada dobijete plan.
6. Prvu kontrolu šaljete približno 15. dana.
7. Drugu kontrolu šaljete približno 30. dana.
8. Na kraju šest nedelja dobijate smernice za nastavak.

ŠTA ŠALJETE U KONTROLNOM MEJLU?

• kratak izveštaj o primeni plana;
• trodnevni dnevnik ishrane;
• obroke koji su vam odgovarali;
• poteškoće koje ste imali;
• promene u energiji, apetitu, varenju, snu ili ciklusu;
• najviše pet glavnih pitanja;
• nove analize, ako ih imate;
• informacije o promenama terapije ili zdravstvenog stanja;
• predlog namirnice koju želite da zamenite.

Odgovor dobijate u roku od tri radna dana.

NOVE ANALIZE

Ako nove analize stignu između dve kontrole, možete ih poslati u postojećem lancu mejlova.

Dobijate osvrt na rezultate u kontekstu ishrane i suplementacije. Postavljanje dijagnoze, promena lekova i medicinska terapija ostaju u nadležnosti lekara.

ŠTA NIJE UKLJUČENO?

Plan ne uključuje:

• svakodnevne poruke;
• podršku preko Vibera ili WhatsApp-a;
• nedeljne telefonske pozive;
• neograničen broj pitanja i izmena;
• potpuno nov jelovnik pri svakoj kontroli;
• hitnu medicinsku podršku;
• postavljanje dijagnoze;
• menjanje terapije ili VTO protokola.

Ako je potreban dodatni razgovor, može se posebno zakazati konsultacija od 30 minuta.

NAJČEŠĆA PITANJA

Koliko kontrola dobijam?

Dobijate dve detaljne kontrole mejlom, približno 15. i 30. dana.

Mogu li da postavljam pitanja između kontrola?

Pitanja treba objediniti i poslati uz kontrolni izveštaj. Nove analize možete poslati čim stignu.

Koliko korekcija plana je uključeno?

Uključene su do dve manje korekcije postojećeg plana. Potpuno nov plan nije uključen.

Može li praćenje da se pauzira?

Praćenje se ne pauzira automatski. U slučaju medicinske procedure ili opravdane okolnosti, pomeranje se dogovara unapred.

Šta se dešava nakon šest nedelja?

Možete nastaviti samostalno ili kupiti dodatnih 30 dana praćenja.

Da li plan garantuje trudnoću?

Ne. Plan predstavlja nutricionističku podršku i ne može garantovati trudnoću, uspeh VTO ili promenu nalaza.

O AUTORU

Program vodi Dajana Švraka Milutinović, diplomirani farmaceut i master ishrane i suplementacije, sa iskustvom u radu sa ženama i parovima tokom pripreme za trudnoću i VTO.

VAŽNA NAPOMENA

Plan predstavlja nutricionističku i edukativnu podršku. Ne zamenjuje medicinski pregled, dijagnozu, lekarsku terapiju ili protokol klinike koja vodi VTO postupak.