Zdravi čokoladni mafini

Jedan od onih recepata u kojem će uživati i veliki i mali ukućani!
Najvažnije od svega je da unosite zdrave i pažljivo odabrane namirnice.

SASTOJCI
  • 1/2 avokada
  • 2 kašike brašna od leblebija (kao zamena mleveni badem ili lešnik)
  • 7 urmi
  • ¼ prašaka za pecivo
  • 1 kašika liofilizovanih borovnica (može i sveže ili odleđene)
  • 1 kašika listića kokosa
  • 1 kašika bio čipsa od banana
  • 50ml biljnog mleka
  • ½ kašike kokosovog ulja
  • Listići badema za dekoraciju

35 minuta

Priprema

6 porcija

Količina

200°C

Pečenje

UPUTSTVO ZA PRIPREMU

Sve sastojke osim borovnica i badema povežite u blenderu, zatim dodajte borovnice ili drugo voće po izboru. Sipajte smesu u kalupe za mafine i po površini pospite listiće badema ili seckane lešnike.

Možete i jedan komad crne čokolade staviti u sredinu smese za lepši ukus.

Pecite u zagrejanoj rerni oko 30 minuta na 200 °C.

Podelite ovaj recept

Povratak na listu

Slični recepti