Shop
Prikazano je svih 12 rezultataSortirano po najnovijem
Hraniti se zdravo je lako uz maštovite i ukusne planove ishrane.
Osećajte se ponovo dobro u svom telu.
Ishrana i priprema tela za vantelesnu oplodnju (VTO)
PCOS Balans
VODIČ ZA ISHRANU, SUPLEMENTE I ŽIVOT BEZ SIMPTOMA PCOS DIJETA
Nutricionistički e-book za hormonski balans, više energije i život bez simptoma
Ovaj e-book je praktičan i stručan vodič za žene koje se bore sa PCOS-om, insulinskom rezistencijom, neredovnim ciklusom, aknama, umorom i otežanim začećem. Kreiran je na osnovu kliničkih studija, svakodnevnog rada sa pacijentkinjama i najnovijih smernica iz funkcionalne medicine.
Sadrži 10 poglavlja koja jasno i jednostavno objašnjavaju šta se tačno dešava u organizmu, kako hrana utiče na hormone i koje male promene mogu doneti veliki rezultat.
Ovo NIJE samo još jedna dijeta, ovo je korak-po-korak program:
✓ 5-dnevni plan ishrane posebno napravljen za žene sa PCOS-om
✓ detaljna lista namirnica koje pomažu i koje treba izbegavati
✓ suplementi sa dokazanim efektom na ovulaciju i plodnost
✓ saveti za energiju, san, oslobađanje od nadutosti i stabilizaciju šećera
✓ rutine koje menjaju hormonski status na svakodnevnom nivou
Autorka: Dajana Švraka Milutinović – master nutricionizma i suplementacije, doktorand medicine
Plan ishrane za parove – priprema za trudnoću i VTO, 6 nedelja
-
Dva individualna, međusobno usklađena plana ishrane i suplementacije za partnere koji se pripremaju za trudnoću ili VTO.
Paket uključuje:
- zajedničku online konsultaciju do 90 minuta;
- dva individualna plana;
- posebne smernice za oba partnera;
- dve kontrole mejlom;
- manje korekcije planova;
- šest nedelja praćenja.
Plan ishrane za plodnost i VTO uz praćenje – 6 nedelja
Individualni plan ishrane za osobe kojima je, pored personalizovanog jelovnika, potrebno i šest nedelja stručnog praćenja.
Plan uključuje:
- online konsultaciju do 75 minuta;
- individualni plan ishrane i suplementacije;
- dve detaljne kontrole mejlom;
- pregled novih analiza;
- do dve manje korekcije plana;
- šest nedelja praćenja.
Individualni plan ishrane za plodnost i VTO – 30 dana
Personalizovani plan ishrane i smernice za suplementaciju, izrađeni na osnovu vaših analiza, zdravstvenog stanja, navika i ciljeva.
Paket uključuje:
- online konsultaciju do 60 minuta;
- individualni plan ishrane;
- smernice za suplementaciju;
- jednu kontrolu mejlom nakon 15 dana;
- jednu manju korekciju plana.
Period od 30 dana počinje kada dobijete plan.
Muška plodnost – ishrana i suplementacija
Mršava i zdrava za mesec dana
Detoks bez gladovanja. Ishrana bez stresa. Rezultati koji ostaju.
Zaboravi rigorozne dijete, brojanje kalorija i izgladnjivanje. Ovaj e-book je praktičan i održiv vodič za postizanje vitkosti, bez žrtvovanja zdravlja, uživanja u hrani i energije.
-
- Plan ishrane za 28 dana – doručak, ručak, večera + užine
- Potpuno bez glutena i sa niskim glikemijskim indeksom
- Više od 100 kombinacija obroka: jednostavne, brze i ukusne
- Spisak namirnica + smernice + motivacija za istrajnost
- Pogodno za žene koje žele da smršaju, poboljšaju varenje, regulišu apetit i podignu energiju
- Osmišljeno od strane stručnjaka za nutriciju i suplementaciju
9 meseci počinju danas
5 Dana do Plodnosti-Plan ishrane za hormone, VTO I PCOS
Online konsultacije 30 minuta
Čitanje analiza i savet za ishranu i suplementaciju poziv do 30 min
Potrebno pripremiti pre poziva sve analize ne starije od 3 meseca + spremiti da kazete svoje navike u ishrani- spremite sebi olovku i papir ako hoćete da pišete sebi beleške
Konsultacije pravimo video pozivom preko WhatsApp ili Viber aplikacije.
Online konsultacije 60 minuta
Ovaj program podrazumeva sledeće:
- Tumačenje analiza
- Izveštaj sa predlogom suplemetacije i spiskom namirnica preporucenih i zabranjenih
- Smernice
- 3 primera doručka, ručka i večere prema analizama
*Napomena: Nakon konsultacija, može biti potrebno dodatno raditi još neke analize u zavisnosti od slučaja.
