Dajana Švraka Milutinović, Author at Dashina Super Hrana

11 jul

PRAZNE KALORIJE KAO ZAMKE U ISHRANI

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

U današnjem svetu, koncept "praznih kalorija" dobio je značajnu pažnju u oblasti ishrane. Prazne kalorije se odnose na hranu i pić...

Pročitaj detaljnije

21 jun

Blog

Koju hranu birati posle embriotransfera?

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Pitanje koje često čujem na konsultacijama, ali i na mrežama: Šta jesti posle embriotransfera? Kao neko ko se bavi isključivo ovom ishr...

Pročitaj detaljnije

17 jun

Blog

ISHRANOM DO ŽELJENE TRUDNOĆE

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Da li ste znali da je ishrana važan faktor u pripremi za proces vantelesne oplodnje ili željene trudnoće prirodnim putem? Za početak da...

Pročitaj detaljnije

18 feb

Blog

Ishrana i suplementacija za kosu

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Svedoci smo jedne od čestih posledica Korone, a to je gubitak kose i dugotrajan proces da pokušamo da povratimo staru gustinu i zdrav i...

Pročitaj detaljnije

29 sep

Blog

Kako ishranom lečiti PCOS?

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Može li ishrana biti lek i prevencija kod PCOS? Sindrom policističnih jajnika (PCOS) je endokrini poremećaj kod žena u reproduktivnom...

Pročitaj detaljnije

31 avg

Blog

Mediteranska ishrana kod insulinske rezistencije

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Zbog čega je Mediteranska ishrana važna kao pomoć kod insulinske rezistencije i koje namirnice su posebno važne, pričamo u današnjem t...

Pročitaj detaljnije

07 apr

Blog

Vrednost hrane nakon obrade

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Ako vodimo računa o našoj ishrani, važno je da poznajemo i procese koji se dešavaju tokom prerade hrane. Studije su pokazale da stanovn...

Pročitaj detaljnije

17 mar

Blog

5 razloga zašto bi trebalo da jedete bananu

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Banane su definitivno najpoznatije voće u celom svetu. Neke dijete su striktne u izbacivanju banana, dok je kod sportista često omiljen...

Pročitaj detaljnije

01 mar

Blog

Koliko nam je važna fizička aktivnost?

januar 9, 2024
Objavila Dajana Švraka Milutinović

Da li ste čuli za termin sedentarno ponašanje? Šta to znači?! To je u stvari stanje u našem budnom delu dana kada se ne krećemo, ,već ...

Pročitaj detaljnije

Posts by Dajana Švraka Milutinović